靈芝咖啡 的部落格

紐約─或許眾多人會立刻想到Shopping Shopping，Coach、Abercrombie&Fitch、GAP…通通殺紅眼，要不再跟自由女神Say hello、去時代廣場感受現代摩登、去百老匯聽歌劇培養氣質…如果你以為紐約只能這樣玩？那真是太可惜囉！

一到春天陽光出現，紐約的所有公園皆會出現大批人潮出來享受陽光的沐浴，到了夏季，銜接鐵路的地鐵路線更是擠滿了熱情沙灘女孩和男孩準備出發前往海灘，而紐約街頭的店家瞬間都會變成半開放式，戶外座位永遠座無虛席，更不能錯過每週在不同地區的封街市集，網路上會有許多的訊息告知你因應各種名目的市集即將發生在哪些地方，紐約人習以為常的夏季市集，時常一封都是十幾條街，相當熱鬧有趣，雖然賣的東西都差不多，但你絕不能錯過來杯一塊美金的Lemonade！

要我說紐約夏季什麼最特別？當然不能錯過每年六月，日光最長的那一天(類似我們的夏至)在紐約時代廣場(Time Square)會有一場浩大的瑜珈盛會，一整天分四場會有好幾千人一起在平常人車來往熱鬧的時代廣場封街做瑜珈，慶祝夏日白天最長的一天，也迎接夏天真正到來，那對於相當熱愛瑜珈的我來說，真是夏季紐約行最值得的一件大事。
如果你對瑜珈沒興趣也不要緊，因為接下來你有跑不完的各式遊行，每年六月位在紐約市布魯克林半島上，相當著名的康尼島(Coney Island)，皆會舉行有趣的美人魚大遊行，只要你敢秀、覺得自己造型夠炫，你通通都可報名當美麗的人魚，大家也絕對會熱情的夾道歡迎，給你最熱情的閃光燈跟歡呼聲，現場還可看到許多小美人魚們常常搞不清楚遊行方向，加上造型可能太誇張而走不穩，相當有趣又好玩。當然康尼島除了海灘之外，還有每到夏季才會開放的最古老遊樂園，如果你喜歡美國電影你絕對會認得這個有名的場景！而康尼島之所以聞名還不只如此，每年7月4日美國國慶日當天，你絕對不能錯過的熱狗大賽就在這裡舉行，這可是所有紐約市民都在關注的比賽，不得不說現場觀賽還真是驚人，但無論如何，當天的康尼島上可是會擠滿了人潮，如果你不想人擠人，也一定要找機會來試試看Nathans Famous的熱狗堡，不然可別說你來過紐約。

說到遊行我想沒有人比他們更耀眼奪人，那就是每年六月底在紐約格林威治村(Greenwich Village)的同志大遊行，當地人簡稱這裡為彩虹街，也意味著這裡大多是同志的聚集所，有許多飄揚著彩虹旗的餐廳開設在此，每年六月底的遊行皆相當熱鬧，不管是不是同志圈的人都會共襄盛舉，就連知名企業Google等等也派了遊行隊伍前來支持，很多的家庭也會帶著自己的小朋友來玩，就像一場大型的Party，如果你也來了，就大方拿起你的相機，遊行的人絕對會毫不吝嗇擺出他們最動人的Pose給你。
紐約精采的夏季絕不僅止於此，不過我想我說的夠多了，當然你還是可以去看看自由女神、聽聽歌劇，也一定要去血拼，但可別忘了試試看大口朵頤大漢堡和美味披薩的滋味吧！It's amazing~

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1.牡羊座—正義（正位）＋ 權杖六（逆位）

本月重點：這是堅定立場的八月，請相信自己可以突破瓶頸吧！

現階段的你可能對自己失去了些許信心，不認為可以完成對自己的期許，但請你要相信自己的判斷與決定，只要你的立場夠堅定、意志力夠堅強，就能夠克服一切難題！工作事業上的理念或許不被他人所認同，但請別因此而動搖或沮喪，用你堅定的眼神與行動力去說服他人吧！而愛情人際上的互動雖因忙碌工作而有所退燒，但只要你拿出誠意邀請，就能夠重新贏回情人或朋友的心唷！


2.金牛座—命運之輪（正位）＋ 權杖八（正位）

本月重點：這是好運降臨的八月，請把握機會去創造美好未來喔！

如果你還在遲疑是否該迎接挑戰、接受改變，建議你別在困擾囉，現階段是你勇敢迎接轉變的時期，千萬別因為躊躇而與幸運擦身而過唷！尤其是工作事業上的拓展或決策，無論是工作晉升或想要換換新環境的你，在這個月都有好運可以如願以償，建議你一定要把握住新的機會喔！而愛情人際上的互動也會有新的轉機，無論是單身或有伴侶的金牛，都請把握眼前緣分，熱情對待身邊人吧！


3.雙子座—女祭司（逆位）＋ 金幣騎士（逆位）

本月重點：這是稍安勿躁的八月，請按部就班去朝目標前進喔！

或許現階段的你急於想證明自己的能力，但好高騖遠只會讓目標離你越遠而已喔，提醒你本月要稍安勿躁，按部就班才能穩定獲利喔！工作事業上的瓶頸可能讓你感到不安，因為計畫生變而讓你工作不順，在辦公室的人際互動也跟著受影響，提醒你別把負面情緒都一股腦兒發洩在同事身上，以免徒增紛爭喔！愛情人際上的你似乎有點挑剔龜毛，為了降低彼此的摩擦，建議你要放柔軟點喔！


4.巨蟹座—死神（正位）＋寶劍六（逆位）

本月重點：這是一切如新的八月，請大刀闊斧去改變目前生活吧！

對於那些難以割捨但不得不放棄的人事物，都請別再執著了吧，該是大刀闊斧有所改變的時候了！本月的變動是個必然的方向，有捨才有得，只要你儲備了足夠的勇氣，就能讓生活一切如新喔！面臨工作事業上的抉擇時，請想想塞翁失馬、焉之非福？改變反而是一件好事，會讓你重新拾回對工作的信心喔！而愛情人際上的問題也無法再逃避了，誠實面對去留問題，才是最佳解決之道。


5.獅子座—魔法師（逆位）＋金幣三（正位）

本月重點：這是重振信心的八月，請用實力去克服環境難題吧！

一旦開始懷疑自己，你就會逐漸失去振作能力，提醒你別被一時挫折給打擊囉，無論遇到任何事，都別忘了還有志同道合的朋友在背後挺你，重新展開你的笑顏與自信吧，好運將重回你身邊！工作事業上的短暫低潮無礙你的專業能力，想想你與工作伙伴們的革命情感，就會重新燃起鬥志囉！而愛情人際上的掌控權雖不在你手上，互動得看對方意願，但退一步海闊天空，關係才不會太緊繃喔！


6.處女座—星星（逆位）＋聖杯七（逆位）

本月重點：這是理性甦醒的八月，請別讓模糊曖昧干擾了判斷！

現階段的你或許有種如夢似幻的感覺，或沈浸在不真實的想像中無法自拔，但提醒你該醒醒囉，各式模糊曖昧的趨勢與關係蒙蔽了你的眼睛，讓你無法分辨人與人之間的真實性，別太跟著感覺走，理性思考才是正確之道！工作事業上的你如果沒有意識到職場環境的險惡，可是會讓自己的權益受損喔！而愛情人際上的互動也別把對方想得太美好了，盲目的付出只會現得你一廂情願而已喔！


7.天秤座—力量（逆位）＋ 寶劍九（正位）

本月重點：這是能量匱乏的八月，請奮力振作去擺脫過去陰霾吧！

或許是強烈的無力感籠罩著你，讓你在現階段過得並不輕鬆，面對環境的挑戰，你也缺乏信心去迎接，但其實很多事情只要轉念一想，就會柳暗花明又一村，千萬別耽溺痛楚喔！雖然工作事業上長久以來令你困擾的工作問題還是無法解決，讓你的心情一路低落下去，建議你不妨放空充電再出發吧！而愛情人際上不愉快的經驗還揮之不去，面對你無法掌控的關係，你似乎只能被動等待了。


8.天蠍座—皇帝（逆位）＋ 金幣二（正位）

本月重點：這是掌控不當的八月，請重新調整運作事務的能量喔！

你可能很想證明自我實力，而耗費許多精神在經營工作事業，但旺盛的事業心讓你忽略了其他層面的事情，疏於照顧的愛情人際等著你修復，別再用藉口推託囉！工作事業上的問題已經不是你投入就可以解決了，反而建議你可以放輕鬆點，適度工作、擁有休閒，才能讓你有更高的績效喔！而愛情人際上互動已經呈現無趣狀態，提醒你得花點心思對待情人與朋友，別再開口閉口談工作了！


9.射手座—月亮（逆位）＋ 金幣五（正位）

本月重點：這是撥雲見日的八月，請排除恐懼去面對前方道路吧！
現階段的你已逐漸找到自我方向，也釐清了環境的諸多問題，先前心裡的徬徨與恐懼終於慢慢散去，未來的道路也更顯得清晰，更難得的是有患難之交在身旁一路陪伴你，讓你越來越心安篤定。工作事業上的瓶頸時期已然度過，越來越有種輕鬆愉快的感覺，只是實質回饋尚未那麼快速到來，還請耐心等待。而愛情人際上則有心靈契合的情人或朋友支持著你，讓你帶著強大後盾往前進！


10.磨羯座—隱士（逆位）＋ 聖杯ACE（正位）

本月重點：這是低調沈靜的八月，請耐心等待環境的機會降臨喔！

雖然你表面上盡量掩飾，但其實這個月的你感觸很深，對於一些遭遇耿耿於懷，但建議你別鑽牛角尖想太多了，因為就在你想要放棄一些堅持時，機會就偏偏降臨，讓你在失望中恢復驚喜！工作事業上一向盡心盡力的你，也會有感到非常疲憊的時候，如果可以，盡可能讓自己暫且卸下責任壓力吧。而愛情人際上的你別在過度被動或口是心非了，唯有真心交流才能讓彼此關係恢復融洽喔！


11.水瓶座—世界（正位）＋ 金幣十（正位）

本月重點：這是運勢旺盛的八月，請盡情享受這專屬的豐收時刻吧！

你先前的努力終於有了明顯的成果，很多事情的進展也都如期進行，現階段的你終於也嚐到諸事順遂、心想事成的滋味啦！這是運勢旺盛的時刻，請盡情享受你專屬的豐收時刻，好好把握這段時間夢想前進吧！工作事業上的運作豈止是順利而已，而且實質的收穫也正等著你呢！而愛情人際上的互動也是如你所願般順利美滿，這也是適合規劃旅行的時刻，無論跟情人或朋友出遊都滿足快樂！


12.雙魚座—戀人（正位）＋ 寶劍ACE（正位）

本月重點：這是全新選擇的八月，請果斷做出最正確的決策吧！

現階段對你而言是新生活的開始，無論是哪個層面的重新思考，你都擁有更多的選擇空間，所以別害怕未知，新的方向對你是有利的，只要你果斷做出正確的決定，就能順利展開美好的生活唷！工作事業上的好運降臨，請依照你心裡的期待去選擇工作吧，無論是新的合作案或工作職務，都會帶來新氣象！而愛情人際上的你也洋溢著幸福感，請選你所愛、愛你所選，享受感情生活的甜蜜吧！



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◇◆魯桓公之死

魯桓公回到國賓館，冷水洗了一把臉，於是有些清醒過來。他躺在床上，睡不著，等文姜回來。左等不回，右等也不回。等著等著，睡著了。睡到半夜，口渴得厲害，一骨碌起來要水喝，卻發現文姜還沒有回來。魯桓公這下有點急了，難道真的有問題了？

等吧，等到天亮，文姜還不見蹤影，魯桓公又沉沉睡去。終於，太陽出來的時候，文姜回來了。文姜的頭髮有些零亂，面容有些憔悴，眼圈也有些黑，進門的時候還打了一個呵欠。
「夫人，妳怎麼夜不歸宿？」魯桓公壓著怒火問。
「嗨，熟人太多，喝了點酒。」
「那也應該回來啊，昨天晚上，妳跟誰在一起？」
「我嫂子連妃啊，十多年不見了，敘敘舊。」
「胡說，妳嫁給我的時候，連妃還沒有進宮呢，敘什麼舊？」魯桓公大怒，他的脾氣很好，但是這個時候也忍不住了。
文姜不說話了，她一直以為魯桓公很好騙，誰知道也不好騙。
「說，是不是跟妳哥哥在一起？」
「沒，沒有。」
「哼，當初妳的名聲臭了大街，我力排眾議好心好意娶了妳，對妳一心一意，誰知妳不思悔改，變本加厲，妳，妳對得起我嗎？跟自己的親哥哥上床，妳禽獸不如啊。咱們今天就走，回魯國跟妳算賬。」魯桓公發狠了，他太沒有面子了。
「嗚嗚嗚嗚。」文姜哭了，一半後悔一半害怕。

齊襄公派人來請魯桓公，說是要走可以，但是這麼就走了怪不好意思，總要讓大舅哥盡一點東道主之誼，具體說吧，請魯桓公去郊區的別墅吃野味，順便踐行。盛情難卻啊，況且這是人家的地盤，鬧僵了沒什麼好果子吃。

魯桓公硬著頭皮去了，齊襄公熱情款待，就好像昨天晚上跟他上床的不是魯桓公的老婆。

齊襄公使勁勸酒，講些黃段子逗魯桓公開心。魯桓公呢，黃段子沒什麼興趣，不過酒還是要喝，不是酒逢知己的酒，是把酒澆愁的酒。
很快，魯桓公就喝趴下了。
「妹夫，妹夫。」齊襄公叫道。
「我不、不是你妹、妹夫，你、你才是是是你妹夫。」魯桓公張開惺忪的眼，磕磕巴巴說出這輩子最後一句話。
齊襄公的臉色變得十分難看，好在喝過酒之後的臉原本就有些紅。
「妹夫醉了，來人，扶他上車，送他回國。」

一個人應聲而出。誰？齊國大將公子彭生，彭生是著名的大力士。
彭生將魯桓公抱了起來，像抱個嬰兒一樣輕鬆。穿過廳堂，走出大門，車已經準備好，就停在門口。彭生將桓公抱上了車，這個時候，他開始用力了。

「哢嚓。」一根肋骨斷裂的聲音。
「哢嚓。」又是一根。
「哢嚓哢嚓哢嚓……」
「哇。」魯桓公吐了，酒、肉，還有血。

《史記》如此描述：「齊襄公饗魯桓公，桓公醉，使公子彭生抱魯桓公，因命彭生折其脅，桓公死於車。」

桓公就這樣死了。

所以，雷鋒精神永遠都是對的，但是，學雷鋒的行動要分場合，還要有技術。

摘自 Vita 纖活誌2012年7+8月號

關於海帶，中醫數千年前就有「久服瘦人」的論述。100g泡開的海帶熱量僅16 Kcal，膳食纖維卻有3g呢！高礦物質、高纖維、高葉綠素+類胡蘿蔔素...代謝脂肪、廢物它最行！
它，低卡、高纖，礦物質豐富。尤其現代人最苦惱的代謝低下、久坐少動造成的氣血淤滯，甚至營養過剩引發的酸性體質，海帶都有驚人的食療效果。想減肥嗎？少了它可不行！

日本研究更發現，海藻類能幫助促進脂肪燃燒，同時增加氨基酸、肉鹼，降低中性脂肪，還能清血、排出壞的膽固醇，讓瘦身、排毒一次完成。
海帶有多紅，到日本的超市看看就知道...可以撒在白飯上的昆布粉、添加了鈣、鐵等礦物質的海帶芽...，五花八門，個個都說它能讓妳瘦！不少日本美眉推薦，在晚餐前先吃點海藻、海帶，更能夠有飽足感，也有不少人乾脆將海藻加入白米中一起炊煮。連湯品、醃漬品、火鍋，甚至三明治中也要加上海藻才過癮！
這麼棒的瘦身食物，你不吃一點怎麼行？如果不方便開伙，沒關係！外食一樣能吃到！到麵店、餃子館，看不到海帶豆干很難吧？吃火鍋，少點盤肉，也要拼死多吃一盤海帶結！
和風沙拉？好耶！裡面多少都有扭來扭去的各色海藻！吃日本料理？那可多啦！選味噌湯、茶泡飯都可以！到熱炒店小酌？別忘了炒一盤九層塔加海帶茸喔！


纖維高可助排便
海帶特有的黏滑質感，屬於水溶性食物纖維，可以包覆多餘的鹽分及膽固醇，使其不易被人體吸收，具有抑制血壓及血糖上升的作用。值得一提的是，不論加熱或冷藏，都不易流失營養素，所以煎煮炒炸樣樣OK喔！

高鹼清血低污染
接收穿透海底的陽光，進行光合作用的海帶含有豐富葉綠素，是絕佳的鹼性食物。不僅能清血、改善酸性易胖體質，還能促進戴奧辛、輻射污染排出體外。

加速代謝排毒
因為是在海底孕育，海帶富含鈣、鎂等各式礦物質，其中以海帶芽所含的比例最多。
另外，海帶還含有石西和碘等成份，能提高體內酵素的活性化。

活化細胞與抗老
褐藻類才會有的多醣類，是水溶性食物纖維的一種，特別是海藻根部中所含的硫多醣體約是普通海藻的10倍，能夠幫助體內的NK細胞、巨噬細胞等免疫細胞活性化，誘導有害細胞凋零。

抗癌保健康
海帶芽、昆布等褐藻類所含有的類胡蘿蔔素，根據研究發現，具有很強的抗氧化力，可以抑制肝癌、十二指腸癌等癌症。

化淤通滯 提升代謝
海帶類在中醫入藥時叫昆布。《食療本草》記載，下氣，久服瘦人。可謂是減重的熱門食物。
中醫師張家蓓說，中醫認為海帶性味鹹寒，可以化解因為代謝不佳、氣血不順造成的阻滯不通，還能消痰平喘、通行利尿、減脂降壓，所以常吃海帶對健康很有利。昆布有豐富的纖維，還有獨特鉀的成分影響甲狀腺素分泌，能提高基礎代謝率，並有微量的蛋白質以及鐵等，這些都讓昆布成為很好的瘦身輔助食物。
但是脾胃虛寒蘊濕者不宜多吃，《醫學入門》記載，胃虛者慎服。所以胃腸不佳的人也要小心。

海藻.海帶瘦身 1天30g以內的海帶就ok
海藻類食材所含的鈉比一般食物要高出許多，而人體1天所需的鈉為3200mg。
因此，扣除了在其他食物所攝取到的鈉之外，1天吃30g以內的海帶就差不多剛剛好喔！
海藻類雖被喻為超強健康食材，但是因為其屬性偏寒，長期單獨食用對有脾胃虛寒的人不利。
所以，在烹調時可多搭配蒜、薑、八角、花椒、胡椒、唐辛子、麻油、洋蔥等辛熱食材，以中和寒性。

海藻.海帶...怎麼吃才最健康？
1.海藻類的碘含量很高！？
海藻雖然是很值得推薦的健康保健食材，其中的碘也能預防動脈硬化的危機。目前醫界並未針對碘的攝取量做規定，但是吃太多對於甲狀腺亢進的人並不好喔！
所以甲狀腺異常的人，還是要依醫囑適量攝取，才是聰明之道！

2.海藻類的鈉含量也很高！？
海藻類食材所含的鈉的確比一般食物要高出許多，而人體一天所需的鈉約為3200mg。
因此扣除了在其他食物中會攝取到的鈉之外，一天最好不要吃超過30g的海帶，另外，有腎臟問題的人也要注意攝取量喔！


更多精彩內容請見Vita 纖活誌2012年7+8月號或上 bdodo.com

遠見雜誌2012年7月號 第313期
作者：王思涵

關於林懷民，我們似乎已太熟悉。小說家林懷民，犀利且充滿想像力；編舞家林懷民，嚴厲而深切。但，做為讀者的林懷民呢？



6月初，《遠見》記者來到林懷民位於八里淡水河岸的家，四個36長格的大型書櫃，簡單區隔出客廳、臥室與書房。每層書櫃外緣，閒放些明信片、藥罐與手電筒，最下層堆疊雜誌與DVD。

或許是木色的關係，也或許是間層偶爾出現的佛像，站在林懷民的書櫃前，沒有求知深沉的壓力，反而非常平靜。 書櫃裡有老書如深紅皮，標楷體的《安娜．卡列尼娜》、外文書像《Bauhaus》（包浩斯），也有新書如宮崎駿的《折返點》。沈潛的時光，緩緩流動著。

林懷民65歲了，關於閱讀，可以「輕」，也可以「溺」，可以「走走看看」，也可以「交朋友」。他是怎麼讀書的？我們整理出他的四種態度，且看下去。


喜看《壹週刊》寫飲食男女
「我是張愛玲說的那種輕型知識分子（light intellectual；或作輕性智識分子），報章雜誌之徒，」一開場，林懷民便俏皮且得意的界定自己。

所謂「輕型知識分子」是張愛玲用來形容他的姑姑之詞，張愛玲與姑姑走得近，她形容常與文人深奧之書撇清的姑姑，有一種清平的機智見識，妙語如珠。林懷民說，他不是認真做筆記「閱」讀的人，常常是消閒時間的「悅」讀，有些讀過就忘，但記得清楚的也很多。

近年來，因為時間少，「愈讀愈簡單」：厚的、中文的經典較少讀，但報章雜誌則少不了，從書櫃上堆疊來自香港、大陸與美國的雜誌可窺一二，其中包括讓眾人跌破眼鏡的《壹週刊》。其實，林懷民看的重點是人物報導，「他們就連寫到處跟人家睡覺的人，也寫得津津有味，那是一種本事，」前陣子大陸作家章貽和的專訪，更被他形容是一絕。

最近一本讓林懷民愛不釋手的書是《巴黎人》。作者葛蘭姆．羅布（Graham Robb）寫過多部大受好評的名人傳記作品，包括《雨果》，通曉歷史，行文簡單流暢。新書中，羅布用二戰前的重要人物與事件傳述巴黎的故事。林懷民舉例，書中一段寫巴黎地鐵，發展地鐵的年代與普魯斯特是同時並行的，普魯斯特不出門，從來沒有坐過地鐵，但當他寫就《追憶似水年華》，既不是言情小說，又厚厚一本，地鐵上，竟然人手一本，許多人看書看到坐過站。


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遠見雜誌2012年7月號 第313期
作者：王思涵

台北安和路一段的斜巷，有間一樓店面，明明位於熱鬧的敦南商圈，但新店進駐沒多久，總會默默拉下鐵門。直到2010年，店鋪又悄悄整修，換上大片玻璃與木窗，掛上小小的白色招牌，細細勾勒出英文字：「Solo Pasta」。這次，店沒關了，人氣反而愈來愈旺。



Solo Pasta是在台中經營有J-Ping、小蝸牛與K2冰淇淋知名義大利餐廳的主廚王嘉平，北上所開的新餐廳。由於王嘉平本人念柏克萊建築系卻自學義大利菜的習廚之路充滿故事性，料理又有堅持，已累積不少名氣，一開店，就有許多粉絲朝聖。

本期《遠見》美食評鑑團找來曾赴義大利攻讀慢食的食材達人徐仲、鈞霈公關資深副總裁兼專業老饕黎明珍與前《蘋果日報》美食組長張瑀庭，一同探訪被美食家韓良露評為「具有米其林星級水準」主廚王嘉平的台北餐廳，究竟有何特色？


拿坡里燉章魚 鷹嘴豆泥綿密
Solo Pasta為《遠見》美食顧問團端出的料理依序如下：前菜：皮耶蒙熱水澡沙拉、普利亞茄子千層塔、拿坡里燉章魚。麵類：羅馬鹹豬肉茄汁手工麵、拿坡里燉肉醬麵、古典波隆那肉醬與特寬雞蛋麵。肉類：拿坡里燉肉。甜點：西西里起司捲、栗子蒙布朗。

觀察每一道菜前面，都有一個地名，跟一般偏台式的義大利麵館只有青醬、白醬、紅醬可選不太一樣。徐仲介紹，Solo Pasta像是義大利的家庭式餐館（Tratorria），點菜的時候很隨性，因為現煮的麵條需要等待，通常可先點個開胃菜，而Solo Pasta的前菜特別值得推薦，「這裡的菜餚，你只要查菜單上的原文，在義大利都存在，他的作法也非常尊重當地的精神。」

以前菜拿坡里燉章魚來說，在拿坡里的傳統做法，漁夫在清晨5點多捕抓上岸，不需要加鹽，加上香料與些許白酒，遵循古法以麵團封住鍋口，讓章魚在悶燒的鍋內熟成，所以這一道菜諧趣的又有「溺死的章魚」之稱。但熬煮出來的湯汁，完全保留住大海的原味，再以鷹嘴豆泥拌章魚，「瞬間從台北轉換時空到拿坡里旁的海港，而且鷹嘴豆泥口感綿密，非常好吃，算是一絕，」黎明珍誇讚。

義大利10多個地區菜色俱全 Solo Pasta入門右手邊有個大黑板，上面除了寫著當日推薦料理，底圖是以粉筆繪製的義大利全區地圖，每道料理都有它所屬地方的故事。拿坡里燉章魚是南義的味道，另一道前菜皮耶蒙熱水澡沙拉則是北義的風味。一大盤新鮮清脆的蔬菜，有白花椰、紅蘿蔔與小蕃茄，旁邊一皿白色濃稠的醬汁，還有燭火持續保溫。


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廖伶靖 2012年8月3日 8:14 最近在玩網路卡片對戰遊戲 發現比百貨公司的好玩 很多卡片都很酷 最新免費好康 最新卡片對戰遊戲沒玩過落伍囉∼點選下方網址免費用 FB 帳號登入試玩 http://www.primo168.tw/Card/?member=af000065378

Bu Din 2012年8月1日 21:34 今日收單唷~ 要購買的水水要快~~

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中央氣象局　明天白天天氣預報
發布時間：１０１年　８月　３日　５時　０分
有效時間：　４日　６時起至　４日１８時

預　報　分　區　天　　　　　　　氣 降雨機率 氣溫(攝氏)

＊臺北市　　　　多雲短暫陣雨　　　 　８０％ ２６ － ３３
＊新北市　　　　多雲短暫陣雨　　　 　８０％ ２５ － ３３
＊臺中市　　　　多雲時陰短暫陣雨　 　７０％ ２６ － ３２
＊臺南市　　　　多雲時陰短暫陣雨　 　４０％ ２６ － ３１
＊高雄市　　　　多雲時陰短暫陣雨　 　４０％ ２６ － ３１
＊基隆市　　　　多雲時陰短暫陣雨　 　４０％ ２６ － ３２
＊桃園縣　　　　多雲短暫陣雨　　　 　８０％ ２５ － ３３
＊新竹縣　　　　多雲短暫陣雨　　　 　６０％ ２６ － ３２
＊新竹市　　　　多雲短暫陣雨　　　 　６０％ ２６ － ３２
＊苗栗縣　　　　多雲短暫陣雨　　　 　３０％ ２６ － ３２
＊彰化縣　　　　多雲時陰短暫陣雨　 　７０％ ２６ － ３２
＊南投縣　　　　多雲時陰短暫陣雨　 　８０％ ２６ － ３２
＊雲林縣　　　　多雲時陰短暫陣雨　 　６０％ ２６ － ３２
＊嘉義縣　　　　多雲時陰短暫陣雨　 　３０％ ２６ － ３２
＊嘉義市　　　　多雲時陰短暫陣雨　 　３０％ ２５ － ３１
＊屏東縣　　　　多雲時陰短暫陣雨　 　５０％ ２７ － ３２
＊宜蘭縣　　　　多雲時陰短暫陣雨　 　９０％ ２６ － ３２
＊花蓮縣　　　　多雲　　　　　　　 　１０％ ２５ － ３３
＊臺東縣　　　　多雲　　　　　　　 　１０％ ２５ － ３３
＊澎湖縣　　　　多雲短暫陣雨　　　 　３０％ ２６ － ３１
＊金門縣　　　　多雲短暫陣雨　　　 　３０％ ２６ － ３１
＊連江縣　　　　陰時多雲短暫陣雨　 　３０％ ２６ － ３０

＊備註：各縣市預報係以各縣市政府所在地附近為預報參考位置。