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研究：全身震動助老人改善健康
NTDTV
研究主要執筆人卡貝友（Alba Gomez Cabello）表示，運動是老年人維持健康的最佳方式，但對無法從事有氧運動的老年人來說，震動技術「可能是改善健康最簡易且迅速的方法」。 在西班牙薩拉戈沙大學（University of Zaragoza）研究成長與運動的卡貝友說：「全身震動 ...
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